Причины посетить врача психотерапевта

В первую очередь следует определить кто такой психотерапевт и чем он занимается. Слово «психотерапевт» часто используется в разных смыслах. Так, приказ Минздрава определяет специальность «врач-психотерапевт». Это лицо с высшим медицинским образованием по специальности «лечебное дело», получивший подготовку по специальности «психиатрия» и дальнейшую подготовку по психотерапии.  Для краткости их часто и называют просто «психотерапевт».
Итак, психотерапевт – это, в первую очередь, врач-психиатр, который имеет специализированные знания по психиатрии, но также получивший профессиональную подготовку по психотерапии, которая расширяет его возможности в лечении пациентов.
По большей части к психотерапевту обращаются за помощью или на консультацию с различными жалобами, проблемами запросами. Это могут быть расстройства настроения, в большей степени его снижения, то есть депрессии, которые могу сопровождаться слабостью, унынием, тоской, грустью, апатией, слезливостью, ощущением безысходности, снижением аппетита, работоспособности, нарушением сна. Кроме этого перепады настроения, раздражительность, вспыльчивость, внутреннее напряжение, отсутствие ощущения отдыха после сна. Что касается нарушения сна, то этот симптом может часто встречаться в самых различных расстройствах, в том числе невротического уровня. Также психотерапевт может помочь при появлении тревоги, приступов страха, волнении, постоянном внутреннем напряжении, невозможности расслабиться, переживания, беспокойства, особенно когда для появления тревожной симптоматика нет явных причин. Нарушение аппетита и связанные с этим изменения массы тела так же являются причиной проконсультироваться у данного специалиста. Нередко обращаются за помощью при появлении так называемых навязчивостей, тех мыслей или действий, которые возникают помимо воли человека. Зачастую у людей, имеющих те или иные жалобы, имеется конкретная причина или их совокупность, которую человек осознают и понимает. Например, сложные, конфликтные взаимоотношения с кем-либо, переживание горе утраты, адаптация к новым условиям, трудности в семейной жизни, истощение на работе, серьезные заболевания, стресс различного происхождения. Во всех этих случаях поможет разобраться и улучшит самочувствие психотерапевт.
Собираясь на консультацию, следует настроить себя на откровенность, так как все, что сказано в кабинете психотерапевта, там и остается. Вся информация, полученная специалистом в процессе беседы, является конфиденциальной и подпадает под категорию врачебной тайны. Врач не имеет права ее распространять кроме случаев, предусмотренных законодательством.
Порой люди хотят найти в психотерапевте некоего наставника, учителя, гуру, который научит жить правильно и сможет дать советы на все случаи. Это не так, врач не дает советов, так как тем самым ответственность за это решение ложиться не на человека, а на специалиста. Врач не учит – как жить, не изменяет ситуацию в жизни человека. Психотерапевт создает условия внутри человека для того, чтобы произошли необходимые изменения, появились «полезные мысли», нашлись необходимые ресурсы. В том числе, при необходимости, назначая и лекарственную терапию. Также в арсенале психотерапевта различные психотерапевтические методики терапии. В любом случае, модель лечения и его сроки решаются индивидуально.
Итак, подведем итоги:
- Если вы имеете сложные отношения с родителями и противоположным полом, с коллегами по работе и детьми.
- Если у вас иметься какие-либо фобии, страхи или кошмары, навязчивые мысли. Если ход ваших мыслей становится неконтролируемым или это оказывает влияние на вашу жизнь
- Если вы испытываете хроническую усталость, мучаетесь от бессонницы, у вас отсутствует аппетит, вас мучают мигрени или какие-либо другие проблемы со здоровьем.
- Если после какого-то события вашей жизни вы не можете вернуться к нормальной жизни и справиться с душевными терзаниями самостоятельно.
- Если у вас терзает неуверенность в себе, вспыльчивость.
- Если вам просто хотелось бы познать свой внутренний мир, усовершенствовать личность и разобраться в собственных мотивах.
В этих случаях вам необходимо консультация психотерапевта. Но, отправляясь к специалисту, вы должны осознавать, что результат работы зависит в первую очередь от вас.